Vegane Vegetarische Ernährungscheck

Mit diesem Testbundle überpruefen wir einige der kritischen Nährstoffe einer vegetarisch/veganen Ernährung, um mögliche Veränderungen bzw. Mangelerscheinungen rechtzeitig zu erkennen und diese vorzubeugen.

Verwandte Symptome

Folgende Tests sind in diesem Paket enthalten:

Eisen ist das häufigste Spurenelement im menschlichen Körper. Es wird als Cofaktor Häm-haltiger Enzyme und Proteine zum wichtigsten Transport- und Speichermedium für Sauerstoff. Eisenmangel stelt weltweit die häufigste Mangelerkrankung des Menschen dar. Die häufigsten Gründe dafür sind verstärkte Menstruationsblutungen und Mangelernährung (besonders Vegetarier und Veganer sollten demnach auf ihre Eisenspiegel achten).

Fette sind wichtie Energieträger für unseren Körper, die in unserem Fettgewebe gespeichert und bei Bedarf freigesetzt werden können. Aus der Nahrung nehmen wir hauptsächlich Fettsäuren, Cholesterin und Triglyceride auf. Diese Blutfettanalyse bietet Dir eine gründliche Aussagekraft über die Gesamtheit deiner Blutfette. Alles was Du brauchst, um Deinen Fettstoffwechsel und Deine Fettzufuhr genau im Blick zu behalten. Das beinhaltet gesättigte und ungesättigte Fette, sowie die schlechten Transfette, deinen Omega 3 bzw. 6 Index und deren Verhältnis zueinander.

Vitamin D wird verwendet, um die Menge an Phosphat und Kalzium im Körper zu regulieren. Diese Nährstoffe werden benötigt, um Haut, Zähne, Muskeln und Knochen gesund zu halten und ein starkes Immunsystem aufzubauen. Vitamin D ist auch wichtig für Ihre geistige Gesundheit, da ein Vitamin D-Mangel mit Depressionen verbunden ist.

Vitamin B12 ist entscheidend für das reibungslose Funktionieren deines Nervensystems und die Bildung roter Blutkörperchen. Trotzdem kann der Körper nur einen kleinen Teil des Vitamin B12 verwenden. Daher wird ein Vitamin B12-Test (aktiv) durchgeführt, um die Menge an Vitamin B12 zu messen, die der Körper tatsächlich verwenden kann. Dies macht diesen Marker im Vergleich zu einem Gesamt-B12-Test empfindlicher.